にきび跡をなくす tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12 2007-06-04T15:15:05Z にきび、にきび跡についての対策や情報など。 Movable Type 3.33-ja 黒にきびとは tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.477 2007-06-04T14:53:56Z 2007-06-04T15:15:05Z 白にきびの次が黒にきび 黒にきびとは、にきびの初期段階の状態をいいます。鼻の頭が... 白にきびの次が黒にきび 黒にきびとは、にきびの初期段階の状態をいいます。鼻の頭がポツポツとイチゴのようになっている人、たまに見かけますよね。これは白にきびから移行した黒にきびのせいです。

洗顔で治せる黒にきび

黒にきびは比較的発生しにくく、洗顔などのケアで治すことは十分に可能です。しかし、発生してしまうと目立ちやすく、油性肌で新陳代謝が活発な人や、鼻など比較的メラニンがたくさん集まっているところにできやすいようです。

皮脂の酸化で黒く見える

黒にきびの原因は、毛穴が角質層のアカや異物などによって詰まってしまうことです。皮脂が毛穴にたまり、毛穴を押し広げて空気に触れて酸化し、酸化した皮脂が黒く見えることから黒にきびと言われています。

毛穴に雑菌が入ると赤にきびへ

黒にきびをしぼると白いものや黄色っぽい芯が、にゅ～っと出てきます。しかし、芯が出てしまった毛穴は開いたままに。開きっぱなしの毛穴には、普通の閉じている毛穴よりも汚れが入りやすく、そこに雑菌が入ると化膿を起こす場合もあり、赤にきびに移行しやすくなってしまいます。 黒にきびの段階で正しい治療を行えば、にきび跡になる可能性はとても低くなります。黒にきびも改善には根気がいりますが、頑張ってケアしていきましょう。]]> 黒にきび対策 tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.476 2007-06-04T14:51:28Z 2007-06-04T15:12:32Z 清潔な肌が基本中の基本 黒にきび対策で一番重要なことは、白にきび同様肌を清潔に保... 清潔な肌が基本中の基本 黒にきび対策で一番重要なことは、白にきび同様肌を清潔に保つこと。毎朝の洗顔と夜のメイク落とし＆洗顔をしっかり行えば、かなり黒にきびを防ぐことができます。

なでるように洗顔

黒にきび対策では、洗顔の際には、弱アルカリ性の純せっけんがオススメ。泡たてネットで作った弾力のある泡で、ゴシゴシこすらずに丁寧になでるように洗います。また、洗顔後の保湿も忘れずに。ある程度の保湿がされていると余分な皮脂も出てきません。収れん化粧水などで毛穴を引き締めることも大切ですね。

毛穴シートは肌を傷つけるだけ

黒にきびが気になるからといって、シートタイプの毛穴シートを使っていませんか？　毛穴パックでは黒にきびは改善されません。もし取れるとしたら、鼻の角質までをもベリベリとはがし取るくらいの力が必要です。毛穴シートは肌を傷つけるだけなのでやめましょう。

バランスの良い食生活を

上記以外では、必要以上の皮脂分泌を抑制するために栄養バランスのとれた食事を摂ることや、効果的な睡眠などによるホルモンバランスの正常化も、欠かすことができません。]]> 赤にきびとは tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.475 2007-06-03T14:50:31Z 2007-06-03T15:14:53Z 赤にきびは、いわゆる、にきび全般 赤にきびとは、一般的に広く言われている、にきび... 赤にきびは、いわゆる、にきび全般 赤にきびとは、一般的に広く言われている、にきび全般のことを指します。皮膚が赤く腫れ上がった状態で、見た目も赤く、触るとかなり固くて、押すと強い痛みが伴うこともあります。

白から黒、そして赤にきびへ

赤にきびは、いきなりできるということはなく、白にきびから黒にきび、そして赤にきびへと進行していきます。

赤にきびになると、治りにくい

赤にきびの原因は、黒にきびの段階で毛穴が詰まってにきび菌（アクネ菌）が増え、炎症を起こしたことです。白にきびや黒にきびに比べて患部が深く、治りにくい傾向があります。

赤にきびはあせらず気長に治す

赤にきびは、にきびの中期段階と言えるもの。しっかりと治療や対策を施して、先手先手で対処し、あせらず気長に治す覚悟が必要です。]]> 赤にきび対策 tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.474 2007-06-03T14:48:08Z 2007-06-03T15:12:32Z 赤にきびには速攻で対策 赤にきびは放っておくとさらに進行し、周囲の組織まで炎症が... 赤にきびには速攻で対策 赤にきびは放っておくとさらに進行し、周囲の組織まで炎症がおよんで膿や痛みを伴うことがあります。よって赤にきびができてしまったら、すぐに対策を講じる必要があります。

脂っこいもの辛いものを控える

赤にきび対策としては、毎日の洗顔とスキンケアをしっかり行い、油分の多い食事や香辛料をなるべく避けて、肌を清潔に保つことが挙げられます。また、規則正しい生活を送り、睡眠不足にならないように注意することも大切です。

髪の毛を短めに

赤にきびに刺激は禁物。髪の毛がかかったりしないように注意し、手で触ったりしてもいけません。それに潰れてしまうと跡になる可能性も十分に考えられます。ファンデーションも避けたほうがいいでしょう。

膿が出てきたら病院へ

赤にきびが進行すると、毛穴の中に蓄積した皮脂とにきび菌（アクネ菌）が毛穴の壁を壊すほどにふくらみ、膿が出てくるようになります。このとき、毛穴回りの組織を破壊しながら進行していきます。 赤にきびはこの状態になると、間違ったケアがにきび跡になってしまうこともあるので、専門の医師に診察してもらい、適切な治療を受けるようにしましょう。]]> 白にきびとは tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.473 2007-06-02T14:44:34Z 2007-06-02T15:15:31Z 白にきびは、にきびの子供 白にきびとは、にきびの初期の段階の症状。わずかに皮膚が... 白にきびは、にきびの子供 白にきびとは、にきびの初期の段階の症状。わずかに皮膚が盛り上がっており、毛穴のところにプクッとにきびができていて、白く見えます。白にきびには、毛穴がふくらんでいてプチッとつぶれるタイプと、こもってしまっているタイプがあります。

白にきびの原因

白にきびができる原因は、毛穴が閉じている状態で、毛穴の入り口の角質が厚くなり、余分な脂肪が表皮の下で外に出ることができずにたまってしまうことです。

乾燥肌やストレスに注意

古い角質は、酵素の働きによって切り離されます。しかし、肌が極度に乾燥していたり、ストレスなどによってホルモンのバランスが崩れていると、その酵素が正常に働かなくなります。そして、角質がどんどん厚くなっていき、結果、脂肪がたまってしまうということになります。 白にきびは、放っておくとどんどん悪化し、毛穴の開きや赤にきびの原因になりますから、早いうちにケアしましょう。]]> 白にきび対策 tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.472 2007-06-02T14:43:21Z 2007-06-02T15:13:07Z 毛穴がふさがれるとできる、白にきび 白にきびは、毛穴がふさがられると簡単にできて... 毛穴がふさがれるとできる、白にきび 白にきびは、毛穴がふさがられると簡単にできてしまいます。メイクをちゃんと落とさなかったりファンデーションを厚く塗りこむことによってもできることがあります。大事なのは、毛穴をふさがないこと。

肌をいつも清潔に

白にきび対策では、日頃からのスキンケアが大事になってきます。クレンジングや洗顔などをきちんと行って肌の潤いを保ったり、マッサージをして血行を促進したりすることで、十分に改善や予防が可能です。

弱アルカリ性の純石けんを

洗顔には弱アルカリ性の純せっけんがオススメです。また、白にきび対策として、規則正しい生活をし、ストレスをためないことも重要ですね。

にきびは、つぶさないこと

注意点としては、固い芯のある白にきびを、指先などでつぶさないこと。こうした行為はにきび跡になる原因にもなるので、やめておいたほうがいいでしょう。

白にきびのうちに、治す

白にきびは、にきびの初期段階ではありますが、きちんとケアしていないと、にきびの症状がどんどん進んでいくので油断は禁物。ケアしたからといって明日すぐよくなるものではありませんが、コツコツと根気よくケアしていくのがにきび治療の大事なところ。白にきびのうちにしっかり治しましょう。]]> にきび跡の原因 tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.471 2007-06-01T14:42:06Z 2007-06-01T15:12:49Z にきび跡とは、にきびを悪化させた結果できる赤みがシミのように残ったり、肌の表面が... なぜ、にきびができるのか にきび跡ができる原因としては、主に ・にきびを引っかいたりつぶしたりして悪化させる ・にきび発生後の間違ったスキンケアや治療 ・適切な治療をせず放置する ・寝具や洗面用具など肌に直接触れるものが不潔である といったようなことが挙げられます。また、乾燥肌もにきび跡が残りやすくなります。

毛穴の中のにきび菌

にきび跡ができる原因は、毛穴の中にあるにきび菌（アクネ菌）です。にきび菌は常に毛穴の中にあり、殺菌しても完全に消滅させることはできません。にきび菌は皮脂をエネルギーにしており、皮脂が蓄積すると活動が活発化、毛穴内の炎症が真皮にあるコラーゲンや皮下組織を破壊してしまいます。

にきびには治療が必要

にきび跡は、にきびを悪化させた結果できるわけですから、にきび跡をつくらないためには、まずにきびができないようにすることと、できてしまったときは治療をきちんとすることが大切です。]]> にきび跡の種類 tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.470 2007-06-01T14:38:55Z 2007-06-01T14:51:08Z にきび跡は、3種類 にきび跡は、にきびを悪化させてしまった結果できます。 にきび... にきび跡は、3種類 にきび跡は、にきびを悪化させてしまった結果できます。 にきび跡には、 ・にきびの炎症が治まったあとの組織が収縮し、凹んでクレーター状態になってしまったもの ・組織が厚く肥大しケロイドのように盛り上がったもの ・にきびの跡が色素沈着してしまったもの 以上の３つがあります。 クレーター状態や盛り上がったにきび跡は、できてしまったにきびの度合いが深く関係しています。

直りにくいにきび跡

にきびの炎症や化膿がひどい場合は、再生能力の高い角質層よりも下の「真皮」と呼ばれる、肌の形を保持する役割を持っている部分にダメージを与えてしまいます。そのため、これらのにきび跡は直りにくくなるのです。

肌のシミは、色素沈着

にきびの跡にできる色素沈着とは、肌のシミのことをいいます。色素沈着はにきびばかりでなく、炎症を起こした部分にできやすく、これを炎症後色素沈着といいます。

後悔しないためのにきび治療

にきび跡を直すのは難しく、場合によっては一生残ってしまうことも少なくありません。にきびは皮膚の病変であり、でこぼこしたにきび跡やシミの発生を防ぐためにも、きちんとした治療が必要です。たかがにきびと侮り、あとで後悔しないようにしたいですね。 ]]> にきび跡の予防 tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.469 2007-05-31T14:37:51Z 2007-05-31T15:14:10Z 原因は、にきび菌 にきび跡には、凹んでクレーター状態になってしまったもの、ケロイ... 原因は、にきび菌 にきび跡には、凹んでクレーター状態になってしまったもの、ケロイドのように盛り上がったもの、色素沈着してシミになってしまったものがあります。にきび跡ができる原因は、毛穴の中にあるにきび菌です。

できてしまうと治りにくい、にきび跡

にきび跡は、一度できてしまうと自然回復は難しく、化粧品でケアすることにも限界があります。 にきび跡、特にクレーターになってしまったものや盛り上がったものは、一生残る場合もあるので、日頃からひどいにきび跡をつくらないように予防することが大切です。

にきびは、なるべく触らない

にきび跡の予防には、にきびをできないようにすることがまず第一ですが、もしにきびができてしまったときには、引っかいたりつぶしたりしないことです。そして、肌を清潔に保ち、脂肪分や糖分が多い食事を摂りすぎないようにすること、ビタミン類をきちんと摂りホルモンのバランスを崩さないよう規則的な生活をすることなども大切です。 また、にきび跡の予防としては、毛穴の汗と皮脂のバランスをとることが重要で、そのためには肌の乾燥を防ぐようにします。

水分や湿度に気を配る

乾燥肌を防ぐには、洗顔の際に皮脂を取りすぎないようにする必要があります。洗顔には弱酸性の洗顔料を使用し、化粧水などで水分補給をするといいでしょう。そのほか、エアコンを使用するときの室温や湿度などにも注意したほうがいいでしょう。 ]]> にきび跡の治療法 tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.468 2007-05-31T14:35:24Z 2007-05-31T15:11:45Z にきび跡（クレーターや盛り上がった状態）は、一度できてしまった場合、完全に直すこ... 適用範囲が広い、レーザー治療 いろいろあるレーザーの種類から、その人の症状に合わせたレーザーを照射する治療法。色素沈着や肌の赤みなど、ほとんどのにきびの症例に対応。

化学物質による、ケミカルピーリング

化学物質によって肌の角質層を削り取る治療法で、にきび跡のクレーターを目立たなくする効果がある。

色素沈着のにきび跡に効果がある、ビタミンC誘導体

ビタミンCを塗り、皮膚の上から作用させる。色素沈着のにきび跡に効果があるうえ、コラーゲンを生成する働きがあるため、凹凸になってしまったにきび跡にも効果があるとされる。

定期的に治療する、ヒアルロン酸注入

凹部分にコラーゲンやヒアルロン酸を注入して目立たなくする方法。数カ月～半年程度で自然吸収されてしまうので、定期的な注入が必要。

ウエットピーリング

ピーリングと同時に、ヒアルロン酸やハイドロキノン、サリチル酸、ビタミンCなどのさまざまな薬液を肌に浸透させる治療法。

イオン導入

ビタミンC誘導体を電流の流れに乗せ、肌の深部へと送り込んでビタミンC誘導体の効果を高め、肌への浸透性を高める治療法。

他にもさまざまにある、にきび治療法

にきび跡の治療法には、これらのほかにも、漢方薬やホルモン剤、外用薬（抗生物質・ビタミン剤・角質剥離剤）などを用いたものがあります。 にきび跡の治療においては、症状に合わせてさまざまな治療法を組み合わせて行うことも可能ですが、いずれにしても、それぞれの状態に合った治療法を行っている皮膚科や美容外科などを選ぶことが大切です。]]> 大人のにきび tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.467 2007-05-30T14:20:32Z 2007-05-30T14:28:42Z にきびは青春のシンボル？ にきびは、昔は「青春のシンボル」なんて言われていたとき... にきびは青春のシンボル？ にきびは、昔は「青春のシンボル」なんて言われていたときもありますね。しかし、大人のにきびは、思春期にできるにきびより厄介なものなのです。大人のにきびは、口の周りからあごやこめかみに出来やすいです。 にきびが大人になってからできると、なぜ厄介なのでしょうか。

にきびの原因

にきびの原因は、概ね過剰分泌された皮脂によるのですが、大人の場合、皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴が詰まってしまうのです。つまり、皮膚の新陳代謝の低下により、肌の再生機能がうまく働かないため、残った古い角質や化粧品が毛穴に残り、にきびができてしまうのです。

にきびの理由は、ストレスやホルモン

にきびが大人になってできる他の原因には、ストレスや精神疲労、ホルモンバランスの乱れ、さらには食生活の乱れも挙げられます。また婦人科系の病気の人にもできやすいともいわれ、体が冷えやすい人にも、にきびはできやすいようです。

にきびは若いうちに治す

にきびが大人になってからできると、治りにくいだけでなく、跡が残って肌の表面がみかんのようにデコボコになったり、またシミの原因にもなるので、きちんとした対策が必要となります。]]> にきびとは tag:karada.sitejpn.com,2007:/nikibi//12.466 2007-05-30T13:28:56Z 2007-05-30T13:32:05Z にきびは、尋常性座瘡 にきびとは、医学用語では「尋常性座瘡（じんじょうせいざそう... にきびは、尋常性座瘡 にきびとは、医学用語では「尋常性座瘡（じんじょうせいざそう）」と呼ばれます。にきびは、思春期頃から男女に見られる、毛嚢や皮脂腺などにできる皮膚の炎症で、生理的現象の場合もあります。30歳頃には軽快しますが、ときに中年女性の口の周りに現れることもあります。

にきびとホルモンの関係

にきびの原因としては、細菌感染よりも、ホルモン関与によるものが多いです。にきびには、初潮時に生理的に現れるものもありますが、多くの場合は素因や脂漏体質がまずあり、これに「皮膚を不潔にしている」「食事で脂肪分や糖分を過度に摂取している」「精神不安定」といった条件や、化粧品・便秘・月経・気温・薬剤などが誘因となって生じるのです。

にきびの３ステップ

にきびには3段階あって、症状の軽いものから順に、毛穴が詰まったもの、ぽつっと赤くなったもの、にきびの中に膿みがたまっているものがあります。後者になるほど症状は重いです。

にきび解決は、規則正しい日常生活から

にきびは、軽いものなら日常生活の改善で治ります。例えば、「規則正しい生活」「洗顔や洗髪をきちんとする」「睡眠をきちんととる」「精神的不安を取り除く」「厚化粧を中止する」「運動・食事や便通のコントロールなどを行う」等です。]]>